Minden, amit a szokásokról tudni érdemes
Jártál már úgy, hogy belekezdtél egy jó szokás kialakításába, és hirtelen azon kaptad magad, hogy újabb és újabb pozitív változások következnek be az életedben? Ha igen, akkor már találkoztál a kulcsszokások fogalmával; ha nem, akkor épp itt az ideje!Érdemes továbbolvasni »
Az időnk 45%-ában a szokásaink vezérelnek – derül ki egy kutatásból, amelyet az amerikai Duke University készített. A jó és a rossz szokásaink adják meg az életünk kereteit, legyen szó a napunk ritmusáról, az életmódunkról, a munkavégzésünkről, a szeretteinkkel töltött időről vagy a házimunkáról. Ha már ekkora befolyása van a rutinszerű cselekvéseinknek az életünkre, érdemes tudatosan alakítanunk a szokásainkon, és a magunk hasznára fordítani őket.Érdemes továbbolvasni »
“Nálatok mindig olyan rend van” – talán ezt a mondatot hallom legtöbbször a vendégeinktől a lakásunkkal kapcsolatban. Ahogy most, írás közben körbenézek, nem pont ezt látom: délutáni alvásidő van, mindkét gyerek cókmókja szanaszét hajigálva a nappaliban, én a kanapé egyetlen szabad sarkában kuporgok a laptopommal. Tény viszont, hogy reggel rend volt, este rend lesz, és úgy általában véve: a konstans napi káoszt leszámítva rend van 😃
