HOGYAN VALÓSÍTSD MEG A CÉLJAIDAT,
MIKÖZBEN VÉGET VETSZ AZ ÁLLANDÓ ROHANÁSNAK?
- Ha tele vagy álmokkal, de valahogy sosem lesz belőlük megvalósult cél...
- ...mert nincs rájuk idő, a céljaid elsikkadnak a mindennapi rohanásban...
- ...nem marad rájuk sem idő, sem energia...
- ...miközben minden egyes napod a rohanásról, a tűzoltásról, a kapkodásról szól, és...
- ...még a szeretteidre vagy önmagadra sem jut idő...
...akkor a legjobb helyen jársz!
Az elmúlt 5 évben, mióta elindítottam a tanácsadói praxisomat, az egyik leggyakrabban elhangzó mondat így kezdődik: “annyira jó lenne, de…”, és természetesen úgy folytatódik, hogy “…nem jut rá idő”. S hogy mi lenne annyira jó? Mindenkinek más.
Van, aki
- nyelvet, netán új szakmát szeretne tanulni
- el szeretné indítani a szíve csücske saját vállalkozását
- életmódot váltana, elkezdene sportolni, netán egészségesebben főzni
- ismét szeretne minőségi időt tölteni a szeretteivel
- szeretne rálelni a szerelemre
- zenélni, festeni, olvasni vágyik
… és még sorolhatnám.
S hogy ezek a vágyak miért nem valósulnak meg a legtöbb esetben? Két okból:
1. Mert megmaradnak a vágy szintjén. Ha valamit el akarsz érni, akkor a vágy státuszból céllá kell minősítened, hiszen míg a vágyainkról csak ábrándozni tudunk, addig a célokat meg tudjuk valósítani, amennyiben meg tudjuk határozni, hogy mely lépések mentén fogjuk elérni a célunkat, ezekhez a lépésekhez milyen feltételeknek kell teljesülniük – és ezeket teljesítjük; milyen erőforrásoknak kell rendelkezésre állniuk – és ezeket előteremtjük, és természetesen emellett megvan a kellő motivációnk és akaraterőnk, hogy a célunkért tegyünk.
2. Mert azt állítjuk, hogy nincs rá időnk. Igen, azt állítjuk, mert a “nincs rá időm” kifejezés sok esetben csak kifogás. Nem mondom, hogy minden élethelyzetben elérhető bármilyen cél – ez természetesen nem igaz. De csak legyinteni egyet, hogy úgysincs rá időm, hatalmas luxus. Most éled az életed, ha van egy olyan célod, ami számodra valóban fontos, akkor most kell tenned érte! Ki kell lépned a “nem jut/nincs rá időm” passzivitásából, és kezedbe kell venned az életed.
A tréning fő célja, hogy ezt a két okot semlegesítsük, azaz:
Tűzd ki a céljaidat, és szakíts rájuk időt, miközben visszaszerzed az irányítást az időd és az életed felett.
A 6 hetes online tréning keretében az alábbiakról fogunk beszélni:
Idő és hatékonyság:
mit jelent a te életedben?
Feltérképezzük az időhöz való viszonyodat, és megállapítjuk, minek kellene beleférnie a mindennapjaidba.
Jövőkép és célok:
merre vezet az utad?
Gondolatébresztő feladatokkal segítelek abban, hogy pontosan meg tudd határozni, merre szeretnél haladni a következő hónapokban, években.
Álomból valóság:
hogyan érheted el a céljaid?
Varázspálca és csodamódszerek helyett praktikus eszközöket mutatok neked, amelyek segítségével az álmaidból előbb célok, majd eredmények lesznek.
Időtervezés és prioritások:
hogy minden beleférjen, ami fontos
Avagy hogyan csinálhatsz időt a számodra igazán fontos dolgokra, és ezeket hogyan illesztheted be az életedbe úgy, hogy közben magadra és a családodra is maradjon időd.
Mindenkinek kell egy jó rendszer
(méghozzá személyre szabva!)
A hosszútávon is fenntartható eredmények érdekében érdemes kialakítanod egy saját rendszert. Tervezési segédletekkel és jól használható ötletekkel támogatlak ebben.
Céltudatosság és összpontosítás:
praktikus tervező és időnyerő eszközök
Módszereket mutatok, amelyek segítségével gördülékenyen tudod rangsorolni a feladataidat a mindennapi hajtásban. Végül pedig az eltűnt idő nyomába eredünk, vagyis megkeressük azokat a pontokat, ahol némi időt nyerhetsz.
A 6 hetes online tréning eredményeképpen:
- Megismered az időhöz való viszonyod, megtudod, hol folyik el az időd.
- Pontosan meg tudod fogalmazni, jelenleg mik a fő céljaid és prioritásaid.
- Ki tudsz alakítani egy olyan tervet, ami illeszkedik a te aktuális helyzetedhez, így a saját tempódban tudsz tenni minden nap a céljaidért.
- Megtanulod az időtervezés alapjait, így kialakíthatod a saját tervezési rendszeredet.
- Megtalálod azokat a (láthatatlan) pontokat az időbeosztásodban, ahol időt tudsz nyerni.
Hadd meséljek kicsit magamról...
Erdélyi Boróka vagyok, időgazdálkodás és hatékonyság szakértő, tréner, business coach.
Hiszek abban, hogy a testhezálló időgazdálkodás a kulcsa annak, hogy elérjük a szakmai és magánéleti céljainkat, ezzel egyensúlyt teremtve a különböző életszerepeink között. Küldetésem, hogy a hatékony és észszerű munkavégzést, valamint ebből adódóan a kiegyensúlyozott magánéletet minél több ember számára elérhetővé tegyem.
Tréningek, előadások, konzultációk keretében segítem ügyfeleimet. A közös munka során a sok éves projektmenedzseri, folyamatszervezői, business coach tapasztalataimat, valamint mérnöki szemléletemet is latba vetem, hogy vállalati és magán ügyfeleim is megleljék a személyes hatékonyság, az optimális időgazdálkodás és a munka-magánélet egyensúly kulcsát.
Olvasd el, mit mondanak azok, akik már elvégezték a tréninget!
Most rajtad a sor! Jelentkezz!
Minden héten e-maileket kapsz tőlem, amelyben elméleti anyagokat, útmutatókat, ajánlókat, valamint gyakorlati feladatokat találsz. A tréning nagyban épít az önálló munkára, hiszen Te vagy az, aki a legjobban ismered a saját életed, a feladataid, a körülményeid, valamint a saját ízlésed, hiszen ez is elengedhetetlen ahhoz, hogy olyan rendszert alakíthass ki, amit szeretni, és ezáltal használni is fogsz.
Természetesen nem engedem el a kezed menetközben: a tréning ideje alatt folyamatos e-mailes konzultációt biztosítok – megbeszéljük a feladatokat, a haladást, a tervezett útirányt és a felmerülő kérdéseket.
Lehetőség van emellett – csomagajánlatként – személyes konzultáció igénybevételére is. A konzultációval bővített csomag egy 60 perces telefonos tanácsadást tartalmaz. Ezen felül amennyiben úgy érzed, további konzultációs alkalmakra lenne szükséged, 10% kedvezményt kapsz a további beszélgetések árából.
A tréning folyamatosan indul minden hétfőn. Az első tananyagot a befizetésed beérkeztét követő első hétfőn kapod meg.
A tréning ára: 35.000 Ft (személyes konzultáció nélkül) vagy 50.000 Ft (személyes konzultációval).
FELFEDEZŐ CSOMAG (konzultáció nélkül)
- 6 hetes cél- és időtervező tréning
- 40+ anyag elméleti tudnivalókkal,
- rengeteg gyakorlati feladattal és útmutatóval,
- kitölthető dokumentumokkal,
- nyomtatható, (kifüggeszthető) segédletekkel
- folyamatos e-mailes konzultációval
MENTOR CSOMAG (konzultációval)
- 6 hetes cél- és időtervező tréning
- 40+ anyag elméleti tudnivalókkal,
- rengeteg gyakorlati feladattal és útmutatóval,
- kitölthető dokumentumokkal,
- nyomtatható, (kifüggeszthető) segédletekkel
- folyamatos e-mailes konzultációval
- + 60 perces személyes konzultáció, amely során átbeszéljük a kérdéseidet, megtesszük a végső simításokat, hogy minden adott legyen a céljaid megvalósításához
- + 10% kedvezmény minden további beszélgetés díjából